E-mountainbiketocht: start je gezondheidstraining

We combineren de 1-daagse cursus met een online module met 8 lessen

Deze Basic Tour biedt de nodige kennis en vaardigheden voor E-MTB (her)starters. Onder professionele begeleiding verbeter je je balans op de fiets, evenals de rem- en shift-technologie. Je verhoogt je rijveiligheid en zelfvertrouwen in het gebied en bij afdalingen.

Ter plaatse leer je hoe je jouw cardiovasculaire systeem effectief kunt trainen. Daarnaast ontvang je de toegangsgegevens voor een online cursus: een introductie tot gezondheidstraining. Na een korte fitnesstest, programmeren we je persoonlijke aerobe training.

Deze cursus wordt mogelijk vergoed door je zorgverkering of werkgever!

 

 

Contact en verdere informatie:

Mitarbeiter-Vital-Coaching UG (haftungsbeschränkt)
Am Homberg 13
57319 Bad Berleburg
Telefoon (+49 2759) 214896

info@mitarbeiter-vital-coaching.de
www.e-mountainbike-touren.de